Parece que são coisas diferentes, pois a ansiedade geralmente está associada a agitação, pensamento acelerado, irritabilidade. Já os sintomas depressivos estão mais associados ao desânimo, isolamento e tristeza. Porém, saiba que a pessoa com transtorno de ansiedade pode também desenvolver sintomas depressivos.
Veja abaixo alguns exemplos de como é ter depressão e ansiedade ao mesmo tempo:
– Ficar incomodado com a bagunça, com o serviço acumulando, porém não ter ânimo para fazer nada.
– Ignorar mensagens e recusar convites, mas ficar triste por não ter participado.
– Fazer listas de afazeres e desejos, mas não colocar nada em prática.
– Sentimento de que precisa fazer algo para melhorar a situação, mas ter não disposição para mudar.
Se você acha que o conteúdo desta página pode ajudar alguém, ajude a compartilhar essas informações. A psicoterapia auxilia a diminuir o sofrimento e encontrar estratégias para enfrentar o problema.
Um grande abraço! Psicóloga Fernanda Furlan.
