Você sabia que somente ⅓ das pessoas que sofrem de ansiedade procuram tratamento. Entre os motivos da não procura por ajuda profissional estão o medo de necessariamente ter que tomar medicações e o medo de ter que passar por um tratamento muito longo e desgastante. É importante lembrar que nem todos os casos necessitam de medicação e mesmo naqueles casos em que faz-se necessário o uso de remédios, com a melhora dos sintomas os remédios podem, aos poucos serem retirados.
Veja abaixo outros 4 motivos pelos quais as pessoas demoram a buscar tratamento adequado para os transtornos mentais:
- Falta de conhecimento sobre o assunto.
- Sentimento de vergonha em expor sentimentos e acontecimentos.
- Crença errônea de que se trata de fraqueza ou falta de religião.
- Esperança de que o problema vai se resolver sem ajuda profissional, de que se trata só de um período difícil, de que as coisas são assim mesmo (a pessoa se acostuma com o sofrimento e com a perda na qualidade de vida)
É importante superar essas objeções com relação a busca de apoio profissional para os problemas emocionais e psicológicos, a demora pela busca de tratamento adequado leva à perpetuação do sofrimento, diminuição da qualidade de vida e consequências a nível profissional e nas relações interpessoais.
Cuide da sua saúde mental.
